明日の日曜日で3週間が経過。ほぼ毎日1時間というペース。
通常、スイッチをオンにして加圧を始め、1.3気圧になった時点で、カプセル内のキッチンタイマーのボタンを押して計測を開始。
耳が痛くならないよう、1.3気圧から1.45気圧になるまでがほぼ5分というペースで、徐々に加圧されるようになっている。
この表示で1.45気圧 ↑
60分が経過したところで、ストップブタンを押し、1,1気圧まで下がると、最後は頭部にあるレバーを引いてマニュアルで一気に減圧。
停止ボタンを押して、減圧が終わり、カプセルのドアを開けるまでは、ほぼ5分。



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